Добрый вечер.Сколько читано-перечитано мной о вреде курения,сколько дано обещаний себе,что это была последняя сигарета....Но каждый день меня преследует жгучее желание затянуться дымком...Под кофе и любимую музыку.Я знаю о последствиях.Я даже раз бросила на месяц(!),когда муж лежал в больнице и я два раза в день к нему ездила в другой конец города.И, несмотря на недосып ,выглядела лучше,чем сейчас,когда сплю нормально.Но тогда у меня не было времени курить.А теперь есть.У меня вопрос к тем,кто освободился от этой гадкой привычки:использовали ли вы какие-либо медикаменты,пластыри итд?
Теги: курение, вредные привычки, бросить курить
Стаж курения 15 лет (даже больше, есль считать баловство первых лет). Книгу Алена Карра прочитала и пошла на перекур, видать я не на столько впечатлительная или тогда еще не пришло мое время. Мне 33 года, главный аргумент почему не бросаю был набор веса. Но задумываться о расставании с сигаретой начала где-то в 28. Попытки были, несколько раз продержалась от двух недель до месяца.
История моего отказа от этой пагубной привычки началась со знакомства с мужем. Мне повезло, мой муж не курит и никогда не курил, стойкое неприятие сигаретного дыма с детства из-за курения отчима прямо на кухне . Когда мы…
Теги: курение, бросить курить